変革チャレンジ
No 20 「整理整頓」
こんばんわ。
チャレンジも20日目です。二十歳を迎えましたね♡
そうです。「整理整頓」です。
何に対しても
「整理整頓」です。
心も、体も、身の回りのものも
人間関係も、全てです。
まずは心。
これは、いつでも・どんな時もできます。
「深呼吸」です。まずは吐き出し、大きく吸い込む。
いつでも実践♡
体
贅肉捨てちゃいましょう♡
贅肉=甘さ
身の回りのもの
まずは部屋の清掃。
いるもの・いらないもの 区別。
大半捨てちゃいましょう!
使ったら戻す。基本に忠実に!
人間関係
エフィカシー上がる群れに突入!
マイナスはいますぐ、出ていこう♡
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